A vida é uma série de transformações. Em algum momento, todos nós sentimos a necessidade de mudar — seja para nos tornarmos mais saudáveis, emocionalmente equilibrados ou mais conectados espiritualmente. No entanto, o sucesso dessas mudanças depende não apenas de nossa força de vontade, mas também dos ambientes e das pessoas com quem escolhemos nos cercar durante esse processo. As relações e os ambientes que cultivamos desempenham um papel crucial no nosso desenvolvimento pessoal, podendo nos impulsionar a novos patamares ou nos puxar de volta aos velhos hábitos.

Quando decidimos transformar nossas vidas, seja em um aspecto físico, espiritual ou moral, é fundamental que nossas relações e ambientes estejam alinhados com esses novos objetivos. Permanecer em um círculo social que não compartilha dos nossos novos valores ou continuar em um trabalho que vai contra nossos princípios é como tentar remar contra a correnteza — o esforço é grande, mas o progresso é mínimo.

Elevar nossas exigências significa escolher estar com pessoas que nos elevem, que compartilhem de nossas novas ambições e que nos ajudem a crescer. Também significa buscar trabalhos e ambientes que estejam alinhados com nossos novos valores, onde possamos nos desenvolver não apenas profissionalmente, mas também como seres humanos.

Por exemplo, se você decidiu melhorar sua saúde física, é natural que precise se afastar de ambientes que incentivam comportamentos prejudiciais, como o consumo excessivo de álcool ou o sedentarismo. Da mesma forma, se você está buscando um crescimento espiritual, convém avaliar se as pessoas ao seu redor compartilham desse objetivo ou se elas podem estar influenciando você negativamente. As escolhas que fazemos sobre onde passamos nosso tempo e com quem interagimos são determinantes para o sucesso das nossas transformações.

No entanto, elevar nossas exigências pode ser um processo desafiador. Isso pode significar deixar para trás relacionamentos antigos, que embora confortáveis, não mais servem ao nosso novo propósito. Pode também exigir que mudemos de emprego ou busquemos novas oportunidades que estejam mais alinhadas com nossos valores e ambições. Essas decisões, embora difíceis, são essenciais para garantir que as mudanças que estamos buscando se tornem permanentes e que continuemos a evoluir.

Ao reavaliar e elevar as exigências que fazemos para nós mesmos e para os outros, estamos, na verdade, praticando autocuidado e respeito próprio. Isso nos permite criar as condições ideais para florescer e alcançar todo o nosso potencial. Portanto, ao embarcar em sua próxima jornada de mudança, pergunte-se: "Os ambientes e relações em minha vida estão me ajudando a ser a melhor versão de mim mesmo?" Se a resposta for não, talvez seja hora de elevar suas exigências. Afinal, a qualidade da sua vida é um reflexo direto das escolhas que você faz. 

E você merece o melhor que a vida tem a oferecer.

- Juliano Gazola é fundador da Bioliderança no Brasil, business executive coach e reprogramador biológico